Modul Haltungsanalyse und Übungsempfehlungen

Die Haltungsstruktur wird durch die Schwerkraft, psychologische Bedingungen, den sozialen Lebensstil und Gewohnheiten beeinflusst. Wenn diese Auswirkungen nicht kontrolliert werden, verschlechtert sich die Haltungsstruktur mit der Ansiedlung vitaler negativer Formen im Körper und führt zu einer Verschlechterung der Entwicklung des Bewegungsapparats und des Lebenskomforts. Die Bildung einer verzerrten Körperhaltung führt dazu, dass der Bewegungsapparat, der im Laufe der Zeit nicht genutzt wird, durch Überbeanspruchung geschwächt oder verformt wird. Diese Situation führt zu Entwicklungsunterschieden in der horizontalen und vertikalen Ebene, zu einem Ungleichgewicht der Kraft in den Gliedmaßen, zu Störungen des inneren Systems und des Nervensystems, zu einer Einschränkung der Bewegungsfunktionen und zu einer Abnahme des Lebenskomforts der Person.

Die Haltungsanalyse beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, einer visuellen Analyse und einer körperlichen Untersuchung, um das Problem zu identifizieren, das die Haltungsstörung verursacht. Die Haltungsanalyse wird von vorne (anterior), von der Seite (lateral) und von hinten (posterior) in einer aufrechten, stehenden Position durchgeführt.

Die Vorbeugung von lebenswichtigen Formstörungen, Kraftdefiziten und Richtungsentwicklungen, die bereits im frühen Alter beginnen, durch Haltungsanalysen von klein auf ist von großer Bedeutung für eine gesündere Haltungsstruktur im späteren Alter.