Postür Analizi ve Egzersiz Önerileri Modülü

Postür Analizi

Postür, kas ve iskelet sisteminin belirli bir hareketi yerine getirmek için tüm vücudun ya da vücut bölümlerinin aldığı pozisyon olarak değerlendirilir.

Postürel yapı hareket esnasında; vücudun doğrudan hareketini sağlayan kas iskelet sistemi yanında, onu destekleyen hareketsiz yapılardan ligamentler, fasyalar, kemikler, eklemler ile dinamik yapıya sahip tendonlar arasında vücudun postür yapısına bürünmesi ya da bir postür yapısından diğer postür yapısına geçişi sağlayan bir sistemle desteklenmektedir.

Postür yapısı yer çekimi dolayısıyla, psikolojik durumlar, soyal yaşam tarzı ve alışkanlıklarından etkilenmektedir. Bu etkiler kontrol edilmediğinde, yaşamsal olumsuz formların vücuda yerleşmesiyle postür yapısı bozulmakta ve kişinin kas iskelet sistemi gelişimi ve yaşam konforunda bozulmalara neden olmaktadır. Bozuk bir postürün oluşması, kişide zamanla kullanılmayan kas iskelet sisteminin zayıflamasına ya da aşırı kullanılması nedeni ile deformasyona uğramasına neden olmaktadır. Bu durum kişilerde yatay ve dikey düzlemde yönlü gelişimsel farklılıklara, uzuvlarda güç-kuvvet dengesizliklerine, dahili ve sinir sisteminde bozukluklara, hareket fonksiyonların kısıtlanmasına ve kişinin yaşamsal konforun düşmesine neden olmaktadır.

Postür analizi detaylı hikâye, görsel analiz ve fiziksel muayeneyle duruş bozukluğuna neden olan problemi saptamakla başlar. Postür analizi ayakta dik duruş pozisyonunda önden(anterior), yandan(lateral) ve arkadan (posterior) değerlendirilir.

Erken yaşlardan itibaren postür analizleri ile kişi üzerinde erken yaşlarda başlayan yaşamsal form bozuklukları, kuvvet dengesizlikleri ve yönlü gelişimin önüne geçilmesi, ilerleyen yaşlarda daha sağlıklı bir postür yapısına sahip olunmasında çok büyük önem taşımaktadır.

Videoyu Oynat

What does the Shippo Academy include?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

ACADEMY PROGRAM

American Academic Program
International Shippo Diploma Program
Language Academy

SPORTING PROGRAM

First class training and competition
Professionals with the best experience
Fitness training and personalised monitoring

Improve the Game by Focusing on Key Elements

DEVELOPMENT LEVEL
ADVANCED LEVEL

Facilities Football Academy

SWIMMING COMPLEX
REST ROOM
HEALTHY FOOD CANTEEN
PROFESSIONAL COACH
THE GYM
PLAYER RECOVERY
OUTDOOR PITCHES
INDOOR PITCHES

Opportunities, Scholarships and Dual Career

“Lorem ipsum dolor consectetur adipiscing tempor labore dolore magna aliqua lacus vitae congue consequat felis non curabitur gravida arcu tortor. Rhoncus urna neque viverra lobortis scelerisque fermentum faucibus”

Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet postea. Voluptua quaestio dissentias has ex, no eum aliquid tibique petentium, agam mucius liberavisse eos id. Ut sea accumsan intretaris, viderer pertinax repudiandae ne ius, qui ne porro insolens instru expenda cturque est dicit graeco consra.

Lorem ipsum dolor sit amet, te has solet postea. Voluptua quaestio dissentias has ex, no eum aliquid tibique petentium, agam mucius liberavisse eos id. Ut sea accumsan intretaris, viderer pertinax repudiandae ne ius, qui ne porro insolens instru expenda cturque est dicit graeco consra.

Application and Admissions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.